拉拉山森林浴之旅

我喜歡台灣，因為它有多樣變化的自然景色。有海岸線，有小島，有貫穿台灣南北的五大山脈，山中不同的海拔提供了不同的景緻、活動。而回到市區又只是不過數小時的車程，對我這個在城市出生長大的人來說，能多接觸大自然，反而是另一種blessing。

去年跟朋友到了桃園的拉拉山。聽老家在桃園的台灣朋友說，這是他們小時候週末家庭活動會去的地方，長大後也很久沒有去過。相比台中的山區，例如清境，拉拉山算是比較少人認識。不知道是觀光局沒有重點發展的關係，相對還是比較簡單原始，交通也不算太方便。看「台灣好行」的路線，最遠也只到小烏來。不過就這原因，拉拉山更有渡假的精隨，遊人不算太多，沒有了清境過度開發、商業化、人太多的缺點。

剛開始，因為想省錢，想從桃園搭巴士前往。不過一看到時間表，搭巴士要三個小時，我開始冒汗。我的屁股跟膀胱應該撐不住三個小時的巴士。所以最後，還是請了民宿主人到機場來接我們。

迎接我們的桃花

我們住在「拉拉山人嘉美食莊」，老闆是超級熱情，而我們又是淡季中唯一的客人，招呼加倍親切。朋友選這裡，因為評價都說食物質素高，而她是最喜歡美食的，所以我就相信她的眼光。真的，沒有失望，晚餐跟早餐都很滿意。我們住了三天，其中一天，有媒體愛玩客來採訪，老闆的大廚兒子都在，食物更豐富。除了道地風味的招牌菜，外皮香內裡多汁的桶仔雞，和新鮮的鱒魚，還有老闆兒子的創意fusion菜，用當地食材加入了新的元素，例如秋葵配自家製的果醬。

民宿早餐 - 簡單但美味

Taiwan Lala Shan mountain resort breakfast mountain view

民宿早餐桌外的風光

Taiwan Lala Shan restaurant roasted chicken

招牌桶仔雞

Lala Shan family restaurant local grown fusion

秋葵配自製果醬

聽說這家民宿租約期滿了，兩個月前搬到了老闆朋友的地方，地方更大，風景同樣漂亮。有幸在這裡喝過咖啡，露台眺望山谷，也很寫意。

附近的巴陵古道本來是部落的古道，現在變成了生態園區。木棧道代替了古山路，從巴陵大橋一路向上走，可以參觀蝴蝶館、甲蟲館等。不過其實所謂古道，其實已沒有了古道的痕跡，沿路都人工化的建設。蝴蝶館、甲蟲館是值得一看，收藏量挺豐富，除此之外，不算太有特色。

Lala Shan Baling ancient trail butterfly museum

最值得到的是拉拉山神木群，一下車就感覺得到濃濃的芬多精及負離子。天氣一直陰晴不定，感恩這天早上天氣還算可以，雖偶然有些微雨，但不算太濕滑。因此在這種霧氣滿滿的時候，近距離水平線看到彩虹。

神木區有500年至3000年樹齡的紅檜巨木 (cypress)，還有其他樹木如扁柏(cedars)、楓樹等，聽說秋天時候可以賞紅葉。沿著木步道走在其中，很奇妙，照片很難捕捉到那種震撼。想像這些樹木經過多少歷史、多少朝代，它們已經存在了，而且還在緩慢地生長。欣賞它們，甚至輕輕摸摸它們的樹皮，彷彿可以感受一下它們的生命力。有些樹幹形狀很奇特，樹根扭曲，甚至分叉開洞，依然可以撐起這些巨大的樹幹。步道是一直順勢上山的，有不少梯級，來這裡鍛煉體能、跑山應該不錯。

Taiwan Lala Shan cypress forest negative ions therapy

可以藏下整個人的樹洞

Taiwan Lala Shan cypress forest Phytoncide therapy

千年巨木

Taiwan Lala Shan cypress forest trail difficulty

Rainbow at Taiwan Lala Shan cypress forest negative ions

同一視覺水平線的彩虹

Taiwan Yilan Ming Chi lake Chinese pavilion duck

離開拉拉山一小時的車程，還有一個森林區，屬於宜蘭明池景區內的「森林童話迷宮」。跟拉拉山的神木不同，這個密林若不是有步道指示方向，走在其中，四處看不到盡頭，可能真的會迷失方向，難怪名字叫迷宮。步道連接到明池，是半人工的湖泊。平靜的湖水，湖中有中式庭園。一邊走，好奇的鴨子在池邊跟著我們游。到了涼亭，鴨子索性跳上了岸跟我們打招呼。

不會迷路的森林童話迷宮

Taiwan Yilan Ming Chi tranquil lake Chinese pavilion

被群山環繞的明池

拉拉山頂有個農莊掛了這個牌子：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪
我敬重的中醫師說，禪詩下面兩句就是：
若無閒事掛心頭，便是人間好時節

山區的四季風景氣候變化大，這次我們來的時候是1月份，能看到芒草。整個山頭都是，後面有藍天和雲海背景襯托著。我到過香港的大東山，可能時間不是最佳，反而芒草海沒有那麼震撼。
而再過一段時間到春天，能看到櫻花，有些農場可以在櫻花樹下露營。到夏天5-8月則是水蜜桃當造的季節，可以即摘即吃，也是最受歡迎的季節。秋天則是賞紅葉的時候。但是無論甚麼季節，都有新鮮無污染的空氣。每吸一口，感覺把我在肺裡城市的污濁空氣換掉。到神木區一趟森林浴，更是極度療癒呢。